Quais as opções de tratamentos naturais para a menopausa?

A menopausa é uma condição de atinge mulheres no final de seu período fértil. Não é uma doença, embora possa provocar diversos sintomas que prejudicam bastante a qualidade de vida.

Aqui, falamos mais sobre a menopausa, bem como indicamos formas de tratá-la naturalmente. Continue a leitura e confira!

 

O que é menopausa?

A menopausa corresponde à última menstruação da mulher e marca o fim de seu período fértil. De modo geral, ocorre entre os 45 e 55 anos de idade. Se acontecer antes recebe o nome de menopausa precoce.

É um processo natural do ciclo reprodutivo feminino, mas nem sempre é encarado positivamente porque pode proporcionar sintomas difíceis de serem suportados.

 

Sintomas da menopausa

A lista de sintomas da menopausa é extensa e pode variar entre as mulheres, porque cada organismo reage de uma forma diferente. Mas, existem sintomas que são mais recorrentes, como os que são listados a seguir:

  • Ondas de calor intenso, que incomodam bastante e provocam insônia;
  • Secura vaginal, em alguns casos com dor;
  • Distúrbios do sono, normalmente com dificuldade para dormir e descansar;
  • Dor nas articulações e trato urinário;
  • Fadiga constante;
  • Sudorese;
  • Menstruação irregular antes da última, com fluxo com intensidade modificada, podendo ser desde escasso até hemorragia;
  • Atrofia do órgão genital;
  • Redução da libido;
  • Alterações de humor com mais frequência.

 

Um detalhe importante é que a menopausa também pode servir de gatilho para outros problemas de saúde, tanto que a partir dela há um maior risco de ter osteoporose.

Além disso, a possibilidade de ter distúrbios como depressão e ansiedade também é maior com a menopausa. Por isso, ao identificar sinais dessas doenças é importante procurar um médico.

 

Como tratar menopausa naturalmente

O tratamento natural para menopausa envolve a adoção de medidas que reduzirão expressivamente os sintomas dessa condição. Mas, o que pode ser feito? A seguir, apresentamos o que adotar no seu dia a dia:

 

Alimente-se melhor

Uma boa alimentação interfere diretamente no organismo, fornecendo a ele nutrientes essenciais para realizar atividades básicas, de maneira a garantir que funcione corretamente e os sintomas da menopausa sejam mais brandos.

Além disso, uma alimentação saudável permite fazer uma reposição natural de hormônios, por meio da ingestão de fitoestrogênios, que simulam efeitos do estrogênio.

Entre os alimentos mais indicados para combater sintomas da menopausa e garantir melhor qualidade de vida estão a soja, inhame, framboesa e amora, que possuem fitoestrogênios.

Além disso, consuma mais alimentos com leite e seus derivados, porque são ricos em cálcio e ajudam a repor esse mineral no organismo, de forma a minimizar a possibilidade de ter osteoporose.

 

Hidrate-se

Durante menopausa ocorre um ressecamento geral do corpo, principalmente da área genital, pele e cabelos. O maior consumo de água ajuda a combater esse sintoma, tornando o organismo mais hidratado.

Você pode intercalar o consumo de água com o de água de coco e suco natural sem açúcar. Se quiser adoçá-lo, utilize alternativas como o mel ou outras mais saudáveis.

 

Faça exercícios

A prática de exercícios é uma boa alternativa porque durante sua realização ocorre a produção e liberação de neurotransmissores, como a serotonina, que proporcionam sensação de bem-estar e aliviam os sintomas da menopausa.

Dê preferência para os exercícios aeróbicos, que geram uma maior queima de calorias, e com algum impacto na estrutura óssea, como caminhar e correr. Mas, essa dica é válida somente para quem não possui problemas ortopédicos no momento.

 

Relaxe

Quanto maior o nível de estresse, mais intensos são os sintomas da menopausa. Por isso, procure se manter relaxada sempre que possível. Tente realizar atividades que colaboram para isso, como ioga, meditação, dança, entre outras.

 

Use roupas leves

O calor da menopausa é sempre intenso e se estiver com roupas pesadas ou feitas com tecido sintético a sensação de estar muito quente será ainda maior.

Por isso, o ideal é usar roupas leves e fabricadas com tecido natural, porque absorvem melhor o suor e não aumentam ainda mais a temperatura corporal.

 

Invista em chás

Existem chás para menopausa que possuem propriedades analgésicas, possibilitando diminui dor e desconforto da menopausa de forma natural.

Entre os principais, destaque para o chá de ginseng, Damiana, verbena e amora. Se estiver com ondas de calor, tome a bebida numa temperatura mais amena.

 

Use fitoterápicos

Os fitoterápicos são medicamentos naturais feitos com plantas, normalmente disponibilizados em cápsulas, o que acaba por facilitar seu consumo e transporte.

Um dos principais exemplos de fitoterápico para menopausa é a isoflavona, que funciona como uma reposição hormonal natural. É feita a partir da soja e combate os principais sintomas da menopausa, como as ondas de calor e mudanças de humor. Além disso, reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Outras opções de fitoterápicos de tratamentos para menopausa são o Thiomucase, Black Cohosh, óleo de prímula, entre outros, todos seguros e eficientes no combate de sintomas, contribuindo para ter melhor qualidade de vida.

Principais cursos no SENAC MG – Escolha o seu preferido!

Não sabe quais Cursos no SENAC MG combinam com você? É normal ficar com essa dúvida, afinal a instituição conta com vários cursos gratuitos, pagos, presenciais, semipresenciais e EAD.

O propósito do SENAC é oferecer um ensino de qualidade em variadas áreas do mercado de trabalho.

senac

Veja quais são os principais Cursos no SENAC MG, mas a dica é que você acesse o site oficial do instituto mineiro para ter a lista completa!

  • Inglês Básico,
  • Introdução à Informática,
  • Empreendedorismo Digital,
  • Técnico em Recursos Humanos,
  • Técnico em Administração,
  • Design de Sobrancelhas,
  • Primeiros Socorros,
  • Básico de Fotografia Digital,
  • Licenciatura em Biologia,
  • Licenciatura em Matemática,
  • Estratégias de Negociação,
  • Gerência de Lojas,
  • Técnico em Logística,
  • Técnico em Turismo.

Lembrando que para os cursos gratuitos, existe o Programa de Gratuidade SENAC (PSG), que é indicado para candidatos de baixa renda, que apresentam uma renda per capita familiar de até 2 salários mínimos.

Veja todos os cuidados que devem ser tomados ao consumir Minoxidil

Este tratamento irá melhorar a microcirculação sanguínea da papila bulbar, através do aumento da densidade dos micro vasos.

É aplicado massageando o couro cabeludo seco. Graças à eficácia Acentuará também a síntese da queratina.

Em casos de queda de cabelo temporária, o Minoxidil ajudará ao recrescimento do cabelo.

Por outro lado, se for de origem genética ou hormonal, só pode retardar o processo.

Embora o mecanismo não seja perfeitamente conhecido, parece que o cabelo é mantido artificialmente na fase de crescimento.

Minoxidil suplemento

A fase anagênica será prolongada, mas não haverá aumento do número de pelos. Além disso, a hipertrofia dos folículos capilares acentuará o diâmetro da haste capilar.

O cabelo, na prática, é mais volumoso, mas não há um recrescimento real do cabelo.

Indicações

Este medicamento é indicado para a queda moderada do cabelo (alopecia androgenética) em adultos, homens ou mulheres.

Promove o crescimento e estabiliza o fenômeno da queda do cabelo. Saiba mais sobre o uso do minoxidil para o cabelo feminino aqui.

Como tomar?

Aplicar duas vezes por dia uma dose de 1 ml no couro cabeludo, a partir do centro da área a tratar.

Esta dose deve ser respeitada independentemente da extensão da área em questão.

A dose diária total não deve exceder 2 ml.

Espalhar o produto com a ponta dos dedos para cobrir toda a área a ser tratada (ver modo de administração dependente do sistema de entrega).

Lavar bem as mãos antes e depois da aplicação da solução. Aplicar no cabelo e couro cabeludo perfeitamente secos.

Avisos especiais

Antes de utilizar minoxidil tópico, certifique-se de que o seu couro cabeludo está normal e saudável.

O aumento da absorção percutânea de minoxidil, que pode resultar em efeitos sistêmicos, é possível em caso de:

  • O dermatose ou lesão do couro cabeludo;
  • Aplicação concomitante de ácido retinoico, antralina ou outros irritantes tópicos.

É imperativo respeitar a dosagem e o modo de aplicação.

Efeitos colaterais

A ingestão acidental pode causar efeitos sistêmicos devido à ação vasodilatadora do minoxidil (5ml de solução contêm 100mg de minoxidil, a dose máxima utilizada para administração oral em adultos tratados por hipertensão).

Veja abaixo alguns dos seus efeitos:

  • Irritação do couro cabeludo;
  • Pele seca;
  • Contactar Eczema;
  • Descamamento;
  • Eritema cutâneo;
  • Dermatites;
  • Hipertricose remota.

Os sinais e sintomas de possível sobredosagem seriam cardiovasculares, com diminuição da pressão arterial, taquicardia e retenção de sódio.

A retenção hidro sódica pode ser tratada com terapia diurética apropriada, taquicardia e angina com um beta-bloqueador ou outro inibidor do sistema nervoso simpático.

A hipotensão sintomática pode ser tratada por administração intravenosa de solução isotônica de cloreto de sódio.

A utilização de simpaticomiméticos como a norepinefrina e a adrenalina deve ser evitada devido à estimulação cardíaca excessiva.

Contraindicações

  • Minoxidil de hipersensibilidade;
  • Hipersensibilidade do propilenoglicol;
  • Gravidez;
  • Aleitamento materno;
  • Exposição solar;
  • Hipersensibilidade à substância ativa ou a qualquer um dos excipientes mencionados em composição.

Mecanismo de ação

A eficácia e tolerabilidade em indivíduos com menos de 18 anos e mais de 65 anos de idade não foram estudadas.

Quando aplicado topicamente, o minoxidil estimula o crescimento de cabelo em certos sujeitos com alopécia androgenética.

O início deste fenômeno ocorre após aproximadamente 4 meses (ou mais) de utilização do produto e varia de sujeito para sujeito.

Quando o tratamento é interrompido, o recrescimento para e pode esperar-se um regresso ao estado inicial dentro de 3 ou 4 meses.

O mecanismo preciso de ação não é conhecido.

A aplicação tópica de minoxidil em ensaios clínicos controlados em doentes normotensos e hipertensos não resultou em manifestações sistêmicas relacionadas com a absorção de minoxidil.

Qual a altura ideal do box de banheiro?

O box de banheiro é funcional, perfeito para evitar que toda a área fique molhada durante o banho, minimizando, também, a possibilidade de escorregões e tombos.

Além disso, é perfeito para complementar a decoração do espaço, dando um toque de sofisticação para o ambiente, de modo a torná-lo ainda mais agradável.

Quem quer investir no box para banheiro normalmente fica em dúvida sobre as medidas que a estrutura deve ter, principalmente a altura. Aqui, indicamos qual é a altura ideal e damos sugestões de box para banheiro. Confira!

 

Altura ideal do box de banheiro

A altura do box do banheiro é um detalhe importante: é preciso que possibilite entrar na área de banho sem dificuldade. Além disso, necessita ter tamanho suficiente para evitar que a água escorra para o lado externo.

Pensando justamente nessas necessidades, o mercado trabalha com uma medida padrão no que se refere à altura do box, que é de 1,90 metro. Vale lembrar que esse tamanho é o mínimo, mas há alternativas maiores no mercado.

O motivo dessa variação é simples: se a pessoa tiver mais de 1,90 metro, terá dificuldade para entrar ou sair do box, precisando se abaixar. Com uma altura maior, elimina-se esse problema.

 

Sugestões de box de banheiro

Interessado em comprar box para banheiro Curitiba? Uma solução eficaz é investir no kit box para banheiro, que vem com todas as peças necessárias para instalação. A linha Ideia Glass é uma das mais completas do mercado e conta com diversos diferenciais.

Entre eles, destaque para a garantia de cinco anos, que é superior em relação aos concorrentes. Além disso, o kit box Ideia Glass é fabricado com materiais de qualidade, excelente acabamento e durabilidade. A linha possui alternativas como:

 

Kit box Elegance

O kit box Elegance é frontal, com porta de correr, e conta com um sistema de roldanas aparentes que dão sofisticação para toda a estrutura. Possui medidas de 1,50m; 2,00m e 2,5m.

Trata-se de um kit perfeito para quem deseja um box com design moderno, que torne o ambiente mais refinado, sem perder a funcionalidade e praticidade de uso que a estrutura deve ter.

 

Kit box Flex

O kit box Flex é uma aposta certeira para quem possui espaço pequeno para instalação, porque possibilita deixar 90% da área livre para circulação. Ou seja, a estrutura em si ocupa pouco espaço.

Também é uma opção para quem deseja tornar a decoração do banheiro mais minimalista e discreta, já que o box, que é articulado, não chama muito a atenção. Sobre suas medidas, tem tamanho máximo de 1,2m de largura e 2m de altura.

 

Kit box Encanto

Trata-se de uma alternativa que tem como foco aproveitar uma área sempre desperdiçada no banheiro, o canto. O kit box Encanto conta com duas portas e dois vidros fixos, além de roldanas aparentes.

Curiosamente, seu tamanho é generoso: o kit box banheiro Encanto varia de 2m a 2,5m, no entanto também existe a possibilidade de comprar barras avulsas de 3m, caso tenha mais espaço para instalação.

Jovem Aprendiz Sabesp: Como Funciona? Entenda!

O programa Jovem Aprendiz Sabesp é realizado em parceria com a instituição Senai e, por se tratar de um órgão público, o ingresso na empresa só é possível através de concurso público ministrado pela instituição. Confira todas as informações sobre como se inscrever para atuar como o Jovem Aprendiz Sabesp!

A Sabesp (Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo) foi fundada em 2973 e é a organização responsável por fornecer água, coletar e tratar esgotos de 363 cidades do Estado de São Paulo — incluindo a capital do Estado.

Como funciona o Jovem Aprendiz Sabesp

A seleção do programa de Jovem Aprendiz Sabesp é feita através de um concurso público, devido ao fato da empresa ser gerida pelo Governo do Estado de São Paulo.

No entanto, esse programa de aprendizagem também está sujeito às diretrizes impostas pela Lei 10.097/2000, que estabelece a contratação de jovens entre 14 e 24 anos para o cargo de jovem aprendiz de forma compulsória em empresas de médio e grande porte (que possuam mais de 5 funcionários registrados).

O contrato de trabalho pode ter a duração de, no máximo, 2 anos, onde o jovem tem, além da experiência prática — realizada diretamente na empresa —, a experiência teórica por meio de um curso de capacitação profissional que, neste caso, é ministrado pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial, o Senai.

Entretanto, o Sabesp estende o contrato por até 18 meses, que é o tempo que a empresa considera suficiente para a preparar o aprendiz para atuar no mercado de trabalho tradicional.

O Jovem Aprendiz Sabesp trabalha entre 4 horas e 6 horas por dia, tendo sua jornada de trabalho semanal limitada a 30 horas. Além disso, tanto a compensação de horas quanto horas extras são proibidas para os jovens que ocupam os cargos de aprendizes.

Vale a pena ressaltar que as regras para o jovem aprendiz PCD são diferenciadas. Estes, podem ter mais de 24 anos de idade e o contrato de trabalho pode ultrapassar os 2 anos de duração.

Quem pode se inscrever?

Os jovens que desejam concorrer às vagas de Jovem Aprendiz Sabesp, devem analisar cuidadosamente o edital — criado pela banca organizadora Fundação Carlos Chagas — e avaliar se atendem aos seguintes requisitos antes de realizar a inscrição no concurso:

  • Possuir no mínimo 14 anos e no máximo 22 anos;

  • Ter entre 4 horas e 6 horas diárias disponíveis;

  • Estar cursando o ensino fundamental ou o ensino médio ou já ter se formado;

  • Não ter atuado como jovem aprendiz anteriormente.

Ademais, a Sabesp, por compactuar com o objetivo de inclusão social pregado pela Lei da Aprendizagem, tem como prioridade a contratação de jovens socialmente vulneráveis, que comprovem renda baixa.

Portanto, não é necessário possuir nenhuma experiência de trabalho, tampouco cursos extracurriculares, visto que a finalidade do programa é a capacitação profissional do jovem, por meio de experiência prática e do curso teórico.

Outros objetivos do programa de aprendizagem, incluem: promover a evolução pessoal e profissional do adolescente, proporcionar a primeira oportunidade de emprego formal, erradicar o trabalho infantil, integrar o jovem socialmente, entre outros.

Como se inscrever?

Para se inscrever para participar do programa de aprendizagem da Sabesp, é necessário acessar o site oficial da companhia e clicar no menu “concurso público”. Nele, há o subtítulo “aprendiz”, onde estão disponíveis informações sobre os editais em aberto e andamento do programa.

No momento, o processo seletivo para o Jovem Aprendiz Sabesp está finalizado. As provas foram realizadas em maio do ano passado e o resultado final foi divulgado no portal da Fundação Carlos Chagas. Haviam sido ofertadas 516 vagas.

Ainda assim, é possível baixar o edital completo do concurso, a fim de se preparar para o próximo concurso que será aberto pela empresa.

Benefícios e remuneração

Os jovens aprendizes possuem remuneração mínima estabelecida pela Lei da Aprendizagem, que segue o cálculo do salário mínimo vigente, de acordo com as horas trabalhadas. E, em relação a benefícios, o Jovem Aprendiz Sabesp possui direitos assegurados por lei, como:

  • Registro em Carteira de Trabalho e Previdência Social;

  • FGTS;

  • 13º salário;

  • Vale transporte.

Mas, além destes, a Sabesp também oferece aos aprendizes os mesmos benefícios que os demais funcionários têm. São eles:

  • Assistência médica e odontológica;

  • Seguro contra acidentes pessoais.

É possível que esses benefícios variem de acordo com o edital a ser disponibilizado pela Sabesp.

Conclusão

Participar do programa de aprendizagem Jovem Aprendiz Sabesp é uma excelente chance de adquirir experiência para ingressar ativamente no mercado de trabalho tradicional, além de haver a possibilidade de efetivação dentro da empresa.

No entanto, para ter o melhor aproveitamento possível do programa, é necessário se dedicar inteiramente à sua função, estando atento às instruções oferecidas e absorvendo todas as críticas construtivas e conselhos que lhe forem dados pelos colaboradores mais experientes da Sabesp.

Datas do Pagamento do Licenciamento 2021

Quem determina as datas de pagamento de todos os impostos relacionados à posse de veículos (IPVA, DPVAT e o Seguro obrigatório) é o Detran. Desta forma, cada estado tem um calendário independente que foi elaborado pelo Detran estadual. Como estamos no fim do ano, as datas do pagamento do licenciamento 2021 já estão disponíveis no site do Detran de cada estado. 

Para saber a data de pagamento do seu veículo, basta entrar no site do Detran do seu estado e preencher o número de REVAN do seu veículo. Existem basicamente duas formas de pagamento, à vista ou parcelado. Em ambas as opções, é possível conseguir desconto se o boleto for gerado com antecedência. 

Dicas de organização financeira

Revise seu orçamento mensalmente: Mesmo as contas regulares podem mudar de mês para mês. Revise seu orçamento à medida que as contas forem entrando e ajuste outras despesas para compensá-lo, de modo que você não acerte a conta bancária acidentalmente. Alguns meses trazem contas de luz mais altas do que outros. Sua conta de eletricidade pode ser R$100 a mais em junho do que em maio. Seu orçamento precisa refletir essa despesa maior. Revise-o para ver quais outras despesas você pode ajustar para poder pagar outras contas. 

Ajuste conforme necessário: Para economizar, você precisa trocar jantares por passeios de bicicleta ou por um lanche, por exemplo. Ou seja, você precisa mudar alguns hábitos, identificando quais são seus hábitos mais caros e substituindo-os por opções que não gastem tanto dinheiro. Isso é importante, pois além de indentificar quais são seus maiores gastos, é importante termos em mente como iremos substituir esses momentos. 

Use um aplicativo financeiro: O aplicativo financeiro não serve apenas para investir. Aplicativos gratuitos de orçamento básico estão disponíveis online e podem ajudá-lo a controlar as despesas diárias e domésticas. Ao escolher um aplicativo de orçamento, verifique as classificações da app store ou verifique em sites se aquele que você está considerando tem um bom histórico de clientes.

Mantenha as contas em um só lugar: Mesmo que a maioria das suas contas chegue eletronicamente, compile todas em uma pasta no celular, por exemplo. Fisicamente a dica é a mesma, há algumas contas que chegam pelos correios como o imposto sobre a propriedade e as contas de seguro. Mantenha as contas perto de sua mesa ou onde você normalmente passa cheques ou paga contas online. Um arquivo simples ou algumas pastas farão o trabalho.

Pague as contas no dia em que as receber: Se você tiver dinheiro disponível em sua conta bancária e não tiver outro cartão de débito ou outras cobranças que possam causar um cheque especial, pague suas contas assim que as receber. Preste atenção às contas de papel que você geralmente paga eletronicamente. Você não quer pagar uma conta duas vezes porque recebeu uma segunda via pelo correio. Sempre ligue para o credor quando uma fatura de papel chegar, se você achar que tem um pagamento automático programado ou um faturamento eletrônico configurado.

Acesse o site oficial do Detran para saber se você tem algum desconto para o pagamento do Licenciamento e IPVA. 

Por que o curso de pedagogia é importante?

Nesse texto vamos te contar tudo o que você precisa saber sobre o curso de pedagogia, pedagogia a distancia, pedagogia ead, faculdade de pedagogia, licenciatura em pedagogia, curso de pedagogia a distancia e muito mais! Se você ainda está em dúvida sobre o que escolher como carreira, fique sabendo que a curso de pedagogia a distancia é uma excelente opção.

Mas antes de ingressar em uma faculdade de pedagogia a distancia, é preciso pesquisar, por exemplo: pedagogia quantos anos? pedagogia o que faz? faculdade de pedagogia valor? tipos de pedagogia? curso de pedagogia a distancia ou presencial? Enfim tudo sobre pedagogia para poder ingressar com confiança e ter uma carreira de sucesso.

A importância do pedagogo para a educação

Agora vamos ao que interessa, se você ainda não está convencido em ingressar no curso de pedagogia, fique sabendo que este profissional é de suma importância para a sociedade. Com as rápidas modificações de desempenho que estamos vivendo isso se reflete também na área educacional. E, para que seja possível acompanhar essas alterações, é muito importante que governos e educadores se empenhem. A educação deixa de ser reservada a atuação de ensino-aprendizagem em espaços escolares formais, e atravessa os muros da escola, chegando até organizações não governamentais (ONGs), famílias, ambiente de trabalho, atividades de lazer, templos religiosos, sindicatos, clubes, entre outros.

Por definição, pedagogia pode ser entendida como arte, ciência e profissão de ensinar. A origem da graduação em pedagogia vem da Faculdade Nacional de Filosofia, Ciências e Letras e à de Educação, em 1937. Através da licenciatura em pedagogia, é assegurada a formação de profissionais de educação para administração, inspeção, planejamento, orientação e supervisão na educação, seja no ensino fundamental, médio ou superior.

Além de formar professores, o curso de pedagogia prepara profissionais capazes de compreender e colaborar para melhorar a qualidade em que se desenvolve a educação brasileira, promovendo a transformação social através de seus ensinamentos. Por issom nos dias de hoje, o profissional que atua como pedagogo tem um papel muito relevante como educador social além das salas de aulas, nas empresas, em hospitais, nas ONGs, em associações diversas, nas igrejas, em eventos, e também nas emissoras de rádio e de televisão.

O pedagogo não está preso ao trabalho nas escolas, as possibilidades são infinitas! E isso se deve ao fato de que onde houver uma prática educativa é necessário ocorrer também uma ação pedagógica. A aprendizagem deixa de ser vivenciada somente dentro da escola, acontece em qualquer setor da sociedade. Não se esqueça que a pedagogia é importante pois a educação é o principal instrumento para lutarmos contra a desigualdade social.

Pedagogia online

Com certeza uma graduação em pedagogia ou curso pedagogia ead é uma boa opção se você não possui muito tempo e nem muito dinheiro para investir no momento. Optando pelo curso de pedagogia a distancia, você pode assistir as videoaulas em qualquer lugar e horário, só precisa de acesso à internet!

Em geral, uma faculdade de pedagogia a distancia tem um custo menor de mensalidade em relação ao ensino presencial. Mas fique tranquilo que isso não significa que a qualidade do conteúdo seja inferior, por outro lado, o seu dinheiro é investido de maneira inteligente. Não há tanta preocupação com a infraestrutura física, e sim com o lado intelectual, as instituições costumam contar com profissionais muito gabaritados da área educacional.

A faculdade de licenciatura em pedagogia possui uma carga horária mínima de 3.200 horas (três mil e duzentas horas). Dessa forma, o curso de graduação em pedagogia pode oferecer ao futuro pedagogo uma formação integrada para exercer tanto à docência nas séries iniciais no ensino fundamental, na educação infantil e ainda ministrar disciplinas pedagógicas para cursos de formação de professores e também atuar na gestão dos processos educativos escolares e não-escolares, ajudando na produção e difusão do conhecimento em diferentes campos.

Um pedagogo é muito importante para gerir corretamente todas as atividades escolares, desde as aulas até a participação na organização e gestão de sistemas e instituições de ensino, planejamento, execução, coordenação, acompanhamento e avaliação de tarefas; planejamento, execução, coordenação, acompanhamento e avaliação de projetos e experiências educativas em ambientes não-escolares; produção e difusão do conhecimento científico-tecnológico do campo educacional, em contextos dentro e fora de escolas.

Concurso Câmara dos Deputados: Informações, edital e vagas

O Concurso Câmara dos Deputados é um dos mais aguardados em 2020. E para a alegria dos concurseiros de plantão, o último certame que ocorreu em 2014 venceu. Portanto, a qualquer momento poderá ser lançado o novo Concurso da Câmara dos Deputados.

O projeto para o próximo Concurso Câmara dos Deputados já está previsto pela Lei Orçamentária Anual de 2020 e prevê a criação de 7 novos cargos, além dos 70 já existentes. Veja a seguir mais informações a respeito do próximo certame.

Próximo Concurso Câmara dos Deputados

Próximo Concurso Câmara dos Deputados

Apesar de não ter nenhum edital previsto, diante do grande déficit de funcionários, é bem provável que em breve o novo certame seja anunciando. Se for aprovado, o próximo Concurso Câmara dos Deputados contemplará os cargos vagos no setor.

Atualmente, a Câmara dos Deputados está com 860 cargos vagos, sendo 539 para nível médio/especializado e 321 para nível superior distribuídos entre as seguintes carreiras:

Nível Médio – Técnico

  • Assistente Administrativo – 496 cargos vagos
  • Agente de Polícia Legislativa – 16 cargos vagos
  • Agente de Serviços Legislativos – Serviços Paramédicos – 27 cargos vagos

Nível Superior – Analista

  • Analista de Informática Legislativa –  22 cargos vagos
  • Arquiteto – 1 cargo vago
  • Assistente Social –  4 cargos vagos
  • Assistente Técnico – 2 cargos vagos
  • Consultoria –  36 cargos vagos
  • Contador – 15 cargos vagos
  • Enfermeiro – 2 cargos vagos
  • Engenheiro –  2 cargos vagos
  • Farmacêutico – 1 cargo vago
  • Médico – 25 cargos vagos
  • Taquígrafo Legislativo – 26 cargos vagos
  • Técnica Legislativa – 78 cargos vagos
  • Técnico em Comunicação Social – 2 cargos vagos
  • Técnico em Comunicação Social – Audiovisual – 1 cargo vago
  • Técnico em Comunicação Social – Divulgação Institucional – 2 cargos vagos
  • Técnico em Comunicação Social – Imprensa Escrita – 4 cargos vagos
  • Técnico em Comunicação Social – Relações Públicas – 3 cargos vagos
  • Técnico em Comunicação Social – Rádio – 2 cargos vagos
  • Técnico em Comunicação Social – Televisão – 2 cargos vagos
  • Técnico em Documentação e Informação Legislativa – 41 cargos vagos
  • Técnico em Material e Patrimônio – 50 cargos vagos

O último Concurso Câmara dos Deputados foi realizado pelo Cebraspe (antiga CESPE UnB) e contemplou as carreiras de consultor legislativo e agente da polícia legislativa.

Resumo Próximo Concurso Câmara dos Deputados

  • Status: Previsto
  • Banca Organizadora: Não definida
  • Vagas: 860 (cargos vagos)
  • Taxa de inscrição: Não definida
  • Cargos: Técnico e analista legislativo
  • Áreas de Atuação: Legislativa
  • Escolaridade: Nível médio/técnico e superior
  • Remuneração: Até R$ 31.000,00

Concurso Câmara dos Deputados: Como se inscrever?

As inscrições para o Concurso Câmara dos Deputados são realizadas exclusivamente via internet através do site oficial da Câmara dos Deputados na seção “Recursos Humanos e Concursos” ou do site da banca organizadora do concurso.

Como não há um edital publicado, nem uma banca organizadora definida, fizemos um passo a passo básico para que você saiba como seu inscrever no próximo Concurso Câmara dos Deputados:

  • Acesse o site da banca organizadora do concurso ou o site oficial da Câmara dos Deputados na seção “Recursos Humanos e Concursos” e encontre o edital referente ao concurso.
  • Leia todas as instruções no edital e acesse o site da banca organizadora para fazer sua inscrição.
    Concurso Câmara dos Deputados: Como se inscrever?
  • Faça o seu cadastro no site da banca, criando usuário e senha. Geralmente a banca pede apenas dados pessoais simples como CPF, RG ou CEP para identificar a localidade.
  • Siga corretamente as instruções na tela e finalize seu cadastro.
  • Em seguida acesse área restrita do candidato, escolha o cargo pretendido e faça sua inscrição.
  • Imprima o boleto referente à taxa de inscrição e pague em qualquer correspondente bancário, casa lotérica ou aplicativo de pagamento.
  • Aguarde a lista de deferidos e demais informações que serão publicadas sempre no site oficial da Câmara dos Deputados e no site da banca organizadora do concurso.

É importante ressaltar que na hora de se cadastrar no site é preciso preencher corretamente todos os campos necessários com seus dados. Afinal, para emissão de comprovante, recursos ou classificação individual, a banca utilizará a área restrita do candidato.
Concurso Câmara dos Deputados: Prova

O processo de seleção dos candidatos para a Câmara dos Deputados é feito através de:

  • Prova objetiva de conhecimentos básicos e específicos
  • Prova discursiva
  • Teste de aptidão física
  • Prova de títulos

Os conteúdos das provas objetivas variam muito de acordo com o cargo, mas os conteúdos básicos geralmente são:

  • Língua portuguesa
  • Língua inglesa e espanhola
  • Processo legislativo
  • Informática e raciocínio lógico
  • Conhecimentos específicos

Para mais detalhes a respeito dos conteúdos específicos e demais informações acesse o site oficial da Câmara dos Deputados na seção “Recursos Humanos e Concursos”.

Concurso Câmara dos Deputados: Como consultar o gabarito?

Para consultar o gabarito fique atento(a) às orientações da banca durante a realização da prova. Geralmente os gabaritos oficiais são disponibilizados um dia depois da realização da prova no site da banca organizadora do concurso.

Também é possível consultar o gabarito no site oficial da Câmara dos Deputados. É importante comparar o gabarito como caderno de questões para verificar se há divergências. Caso haja necessidade entre com recurso durante o período pré-definido pelo edital.
Concurso Câmara dos Deputados: Como consultar o resultado?
Para ter acesso ao resultado do concurso acompanhe as publicações no site oficial da Câmara dos Deputados e no site da banca organizadora do concurso.

Enfim, como ainda não há edital publicado, aproveite para estudar com base nos editais anteriores. E continue a acompanhar nossas publicações recentes, pois assim que o novo edital for publicado atualizaremos este post.

Agradecemos pela leitura e se você gostou deste artigo compartilhe com seus amigos e colegas nas redes sociais.

Por que fazer SEST SENAT cursos?

Os trabalhadores que atuam no setor de transportes brasileiro ainda passam por dificuldades no dia a dia. Vários fatores podem comprometer o trabalho desses profissionais, como estradas perigosas, alcoolismo ou vício em substâncias ilegais e distúrbios do sono. Esses desafios são somados a uma rotina diferente a cada viagem e, muitas vezes, na falta de uma formação adequada para seguir a carreira. Os SEST SENAT cursos podem ser uma solução, pois visam capacitar os trabalhadores do setor,. 

A experiência dos profissionais dos setores de transportes conta (e muito) na hora de fazer um trabalho bem feito e com segurança, mas ainda sim, um treinamento adequado, que forneça novos pontos de vistas consegue trazer melhores resultados e mais tranquilidade para um trabalho tão necessário e exaustivo. Os SEST SENAT cursos possibilita que isso aconteça, com modernidade e eficiência. 

O SEST SENAT cursos podem ser presenciais ou a distância:

Cursos presenciais

A modalidade presencial serve para profissionais que já estão estabelecidos no mercado e a para aqueles que querem começar uma carreira. São várias opções: 

  • formação inicial e continuada: busca aprofundar e atualizar conhecimentos;
  • cursos regulamentados: trazem aos alunos conhecimento sobre resoluções de órgãos públicos e agências de regulação;
  •  cursos técnicos e de aprendiz profissional (Jovem Aprendiz): destinados para jovens que estão cursando o Ensino Médio.

Todos esses cursos são ofertados presencialmente de acordo com a demanda apresentada pelo mercado de uma determinada região ou pela formação de parcerias com instituições/políticas públicas.   

Cursos online

Os SEST SENAT cursos online têm objetivos diferentes do que os da modalidade presencial. Eles podem ser gratuitos ou com preços acessíveis e visam um melhor preparo mental e lógico dos trabalhadores do setor de transportes. 

Eles são úteis para aqueles profissionais que estão lidando com problemas pessoais ou na família, algo que acaba afetando a vida profissional e pode causar acidentes ou até mesmo mais desafios.

Esses cursos tratam sobre depressão, medos e fobias, desafios na criação dos filhos e administração financeira, por exemplo.  Ao finalizar esse treinamento, o trabalhador tem dois grandes benefícios: um melhor preparo emocional para lidar com problemas do dia a dia e uma imagem positiva perante aos chefes, que percebem que o funcionário está lutando para ser cada vez melhor no que faz!

O encerramento de um curso online emite um certificado que também pode ser usado para completar horas extracurriculares em outras instituições de ensino, preenchimento de exigências em concursos públicos e aumentam a possibilidade de aumentar de cargo na empresa. 

Simulador de direção 

O SEST SENAT também oferece um simulador de direção, que está disponível em 130 unidades por todo o Brasil. Ele prepara alunos para vivências cotidianas de quem trabalha no trânsito, como chuvas fortes, tráfego intenso e perigos na via. Os estudantes podem praticar em simuladores de caminhões e ônibus e aprendem práticas de segurança, redução do consumo de combustível e de gastos com manutenção. 

Todas as formações do SEST SENAT cursos possibilitam que os motoristas e gerenciados de cargas consigam antecipar desafios que vêm com a profissão e, além disso, ter o controle de momentos de crise.

O que você precisa saber antes de fazer a inscrição Unopar 2021

Antes de fazer a inscrição Unopar 2021, você precisa saber como essa Universidade pode te trazer benefícios: tanto durante a graduação, quanto na sua vida profissional. A formação de uma instituição de ensino não ensina apenas questões técnicas, na área de atuação do seu curso de escolha, mas se for feita em uma estrutura ampla, com professores especializados e colaboradores preparados, ela pode abrir muitas portas para o futuro!

Portanto, preparamos um guia que vai te ajudar a entender tudo sobre a universidade antes que você faça a sua inscrição unopar 2021

Conceito no MEC

A Unopar tem conceito 4, de acordo com o Ministério da Educação, o MEC. Ela conta com ensino a distância, com aulas praticas três vezes na semana e todos os professores são mestres ou doutores. O diploma obtido ao final do curso é reconhecido em todo o Brasil. 

A avaliação do MEC é feita por meio do Exame Nacional de Desempenho dos Estudantes, o Enade, em conjunto com a titulação e o regime de trabalho dos professores, a infraestrutura da instituição e o projeto político pedagógico dela. A partir disso, o Ministério da Educação fornece notas para as universidades que vão de 1 a 5. Os dois primeiros são insatisfatórios; já as notas 4 e 5 são demonstrações de excelência.  

Modalidades de ensino

Na graduação, a Unopar oferece cursos com três modalidades de ensino:

  • Presencial: com frequência de 4 a 5 vezes por semana;
  • Semipresencial: uma vez por semana e garante ao aluno a flexibilidade para montar a própria agenda;
  • Online: duas vezes por semestre apenas para a realização de provas. 

Acessibilidade

Alunos deficientes ou com algum tipo de dificuldade no aprendizado podem contar com o apoio do NAID: Núcleo de Acessibilidade, Inclusão e Direitos Humanos da Unopar. Ele garante a inclusão de estudantes com deficiência, que fazem parte do transtorno do espectro autista ou que são superdotados. Todas as ações do NAID são referenciadas na legislação educacional do momento. 

Biblioteca 

A Unopar conta com bibliotecas, físicas e online, com toda a bibliografia necessária para estudos que os cursos demandam. O sistema é interligado com os campi de todas as sedes do estado e conta com os seguintes serviços: empréstimo, devolução, renovação e reserva de livros; empréstimo entre bibliotecas; treinamentos para a comunidade acadêmica; orientação para ajustar trabalhos de acordos com as normas; entre outros. 

Convênios

Muitas empresas fazem questão de construir um plano de carreira para os funcionários e investem para que eles continuem a estudar.  Por isso, antes de fazer sua inscrição Unopar 2021, confira que o local em que você trabalha não tem interesse, ou já está cadastrada em um convênio com a universidade; Essa parceria pode garantir descontos.  

A Unopar conta com diversos cursos, tanto de graduação, quanto de pós, MBA, mestrados e doutorados. Os mais comuns para o Ensino Superior, na graduação, são: Administração, Agronomia, Arquitetura e Urbanismo, Biomedicina, Direito, Enfermagem, Educação Física e Nutrição.