Telas para cercamento em Pinhais

As telas para cercamento ao longo do tempo foram ressignificadas, se antes elas eram utilizadas apenas para separar e delimitar ambientes, hoje suas características vão muito além disso.

A proteção, por exemplo, é um dos seus grandes atributos, a indústria desenvolveu tecnologias para que esses cercamentos pudessem preservar patrimônios e consequentemente a vida das pessoas. Continue a leitura e conheça outras características das telas, e saiba como elas são benéficas.

 

Resistência

Os cercamentos de hoje, não remete às telas e arames finos de antigamente, que podiam ser facilmente cortados, invadidos e embolados. As tecnologias das telas alambrado utilizando aço galvanizado ou revestido em PVC, por exemplo, elevaram a qualidade dos cercamentos, impossibilitando a chance dessas cercas serem frágeis como antes. A seguir, você poderá conhecer mais sobre esses revestimentos de telas.

 

Versatilidade

Essa é outra grande característica das telas para cercamento. Antes vistas apenas em campos e propriedades, hoje elas ocupam uma grande variedade de espaços, como: residências, escolas, empresas, parques e outros espaços urbanos.

As telas para cercamento já são produtos de sucesso, comercializadas em todo o país. Se você está à procura de tela em Pinhais, a Dimatelas é um empreendimento com anos de experiência nesse ramo, oferecendo grandes soluções em cercamentos tanto para sua casa ou negócio.

A tela alambrado em Pinhais, por exemplo, é muito vendida pela Dimatelas, pois o produto garante a qualidade e durabilidade que promete. A seguir você conhecerá os cercamentos comercializados pela empresa, e poderá conferir qual tela é mais adequada para seu investimento.

 

Telas Alambrado

Esse tipo de tela talvez seja a mais conhecida, principalmente pelo seu formato losangular. Os fios da tela alambrado são interconectados, e o revestimento deles é seu maior diferencial, podendo ser em aço galvanizado ou PVC.

A tela alambrado revestida em aço galvanizado, possui uma camada de zinco, é por meio dessa camada que a tela é resistente contra a corrosão e oxidação com o passar do tempo. Já a tela revestida em PVC, recebe cobertura com policloreto de vinila, que torna a tela à prova de fogo e incêndios, além de oferecer resistência contra químicos abrasivos, como os ácidos.

Assim, o revestimento em PVC consegue suportar o sol, chuva e até mesmo, a maresia. Outra característica é que com esse revestimento a tela não tem coloração metálica, como a de aço galvanizado, mas sim verde. Uma opção de estética para quem prefere dar toques de decoração aos ambientes.

O cercamento com telas de alambrado, são resistentes devido aos revestimentos, que garantem uma vida útil muito maior, elas são utilizadas cercando janelas, quadras de esporte e demarcando espaços.

 

Tela eletrosoldada

A tela eletrosoldada é produzida com arames de aço galvanizado. Os arames dessa tela são soldados através do processo de eletrofusão. Por meio de equipamentos, esse procedimento libera tensão elétrica para fundir os arames entre si, aumentando a resistência do cercamento.

Esse tipo de tela é comercializada com ou sem revestimento PVC, conforme escolha do cliente. O revestimento PVC, aumenta a qualidade da tela eletrosoldada, pois ele garante uma tela à prova de fogo e ácidos, como já vimos. Esta tela é versátil, podendo ser utilizada como cercas de segurança, divisão de espaços e construção de jardins.

 

Concertina

A concertina é utilizada sobre o topo de muros e portões de residências e estabelecimentos, formando barreiras de proteção contra invasões.

Ela se constitui por arames totalmente encaracolados com lâminas pontiagudas, e seu aço também é galvanizado, resistente a corrosão e oxidação. As lâminas da concertina têm alto poder cortante, e costumam ser muito temidas por invasores.

 

Arame Farpado

O arame farpado é produzido com aço galvanizado, ele possui farpas pontiagudas, como se fossem espinhos e seus fios são torcidos aumentando a sua resistência. Todas essas características fazem do arame farpado um cercamento bastante popular.

Este arame era muito utilizado na delimitação de espaços, mas ao longo do tempo, ele adquiriu usabilidades diferentes, devido a sua popularização. Hoje, podemos ver que o arame farpado é muito utilizado cercando portões e muros de residências, como proteção contra invasores. Além disso, é usado também para separar terras e no cercamento para criação de gado e outros animais.

Além da resistência e da versatilidade do arame farpado, este cercamento ganhou ainda mais popularidade devido ao seu preço, que é muito acessível, além de valorizar seu custo-benefício.

Como você viu, os cercamentos são essenciais em diversos lugares. Além de separar ambientes, eles também são desenvolvidos pensando na proteção do seu patrimônio, seja ele, residencial, estabelecimento, plantações ou áreas de lazer, garantindo a sua segurança.

Na Dimatelas, você tem diversas opções de cercamento como discutimos neste conteúdo. Você pode adquirir arame galvanizado e revestido em PVC em Pinhais ou telas alambrado, tela eletrosoldada, concertina e arame farpado com a melhor qualidade para seu investimento. Tela em Pinhais é na Dimatelas, uma empresa que pensa na melhor solução para as suas necessidades.

Vitaminas hidrossolúveis e lipossolúveis: descubra a diferença

Já sabemos o quanto as vitaminas são importantes para nossa saúde, que a principal função das vitaminas é manter o bom funcionamento do organismo, sabemos também que existem vários tipos de vitaminas diferentes. Mas você sabe as diferenças entre vitaminas lipossolúveis e vitaminas hidrossolúveis? Basicamente as vitaminas são dividas entre esses dois grupos que vamos conhecer agora.

As vitaminas hidrossolúveis são solúveis a água, enquanto as vitaminas lipossolúveis são solúveis a gordura. Nosso organismo só consegue absorver na presença dessas duas substâncias.

Para as vitaminas lipossolúveis serem absorvidas pelo nosso corpo, é necessário também ter sulco pancreático e bile, ou seja, vitaminas A, D, E e K. Já as vitaminas que fazem parte das hidrossolúveis, são vitaminas do complexo B e a vitamina C. Elas são absorvidas pelo nosso intestino e andam por todo sistema circulatório até chegar aos tecidos. Nosso corpo pode fazer o armazenado em quantidades limitadas e o restante é eliminado pela urina.

Mas afinal você sabe o que são vitaminas e sabe quis são os alimentos ricos em vitaminas? A seguir vamos explicar melhor sobre as funções das vitaminas e mostrar quais alimentos você encontra cada um dessas vitaminas.  Então continue lendo até o final para conhecer mais.

 

Para que serve as vitaminas e quais alimentos são ricos em vitaminas?

Vitaminas são substâncias orgânicas fundamentais para manter nosso organismo em funcionamento mesmo que absorvidas em pequenas quantidades, elas são indispensáveis para prevenir doenças, mantém o sistema imunológico saudável, mantém o metabolismo funcionando bem e também garante o crescimento.

Vitaminas lipossolúveis são encontradas em alimentos de origem animal, como ovos, peixes, leite, carnes e derivados.  Mas há exceções, como a vitamina K por exemplo, pode ser encontrada em alguns vegetais como espinafre e brócolis, vitamina E também pode ser encontrada em vegetais oleaginosas, como amêndoas e castanhas, vitamina A também é encontrada nos carotenoides, que são abobora, cenoura e manga.

Vitaminas hidrossolúveis são encontradas em alimentos de origem vegetal, somente a vitamina B12 sé encontrada em alimentos de origem animal, como os peixes, carnes, ovos, leite e seus derivados. A vitamina C geralmente está concentrada nas frutas cítricas e em outras frutas e legumes em pequena quantidade.

 

Importância das vitaminas para nossa saúde

Não existem as melhores vitaminas, todas têm alguma importância para nossa saúde e a falta ou excesso delas também pode prejudicar de alguma forma. É preciso ter um equilibro entre isso, caso contrário, poderá gerar algumas reações em nosso organismo.

A falta de vitaminas principalmente deve ser ainda mais grave, já que pode acarretar diversas doenças, principalmente se a deficiência de alguma vitamina for muita. Por isso é sempre recomendado ir a um médico sempre para fazer exames de rotina e controlar essa falta ou excesso de vitaminas. Essa falta de vitaminas pode causar quedas de cabelo, crescimento de unhas fracas que podem quebrar com facilidade, cegueira, problemas na pele, lábios secos e até mesmo no desenvolvimento de doenças psicológicas, como a depressão e ansiedade.

Em casos de deficiência, médicos e nutricionistas podem indicar o uso de algum suplemento alimentar e vitaminas em cápsulas, mas para isso é fundamental ter uma consulta antes com o profissional para recomendar a quantidade de miligramas e doses necessárias.

 

Benefícios das vitaminas na alimentação

As vitaminas trazem excelentes benefícios a nossa saúde, por isso é fundamental consumir um pouquinho de cada.

Vitamina A: Excelente para pele, visão, sistema imunológico e ajuda a evitar doenças degenerativas;

Vitamina C: Ajuda a produzir colágeno, tem propriedades antioxidantes que são bons para evitar doenças do coração e o câncer. Excelente também para pele, dente e ossos;

Vitamina E: É um antioxidante que fortalece muito as células do nosso corpo;

Vitamina do Complexo B: É muito boa para manter a saúde para olhos, cabelo, pele, nervos e fígado, já que atuam em conjunto com o metabolismo e é ótimo para os músculos.

 

Onde comprar vitaminas

As vitaminas em cápsulas ajudam a evitar que problemas como os citamos acima aconteça, eles servem como um suplemento alimentar. Muitas vezes a correria do dia a dia é tão grande que deixamos de nos alimentar direito, por isso é normal faltar alguma vitamina. Em farmácias, loja de manipulação é fácil de encontrar todo tipo de vitamina, inclusive vitamina para fortalecer a unha e vitaminas que fazem o cabelo crescer.

Uma forma de facilitar sua vida é comprar vitaminas on-line, assim você não precisa se deslocar em lojas físicas para adquirir a sua vitamina, essa é uma forma mais rápida e prática.

Conheça a variedade de suplementos e vitaminas no site da Dermo Manipulações. Você vai encontrar todos os tipos de vitaminas, incluindo vitaminas para a unha e vitaminas para o cabelo.

Importante lembrar de consultar um médico ou nutricionista para fazer as devidas orientações.

Quais os serviços oferecidos por um self storage em Niterói?

Morar em uma cidade litorânea como Niterói traz muitas vantagens. Além de estar perto do mar, Niterói possui uma vasta gama de cursos superiores, o custo de vida é mais barato, ela é considerada uma cidade segura e fica bem pertinho do centro do Rio de Janeiro.

Porém, muitas pessoas não têm condições de comprar imóveis grandes e se elas possuem muitos objetos, como é possível resolver isso?

 

Você já ouviu falar em serviços de self storage?

Self storage é um termo em inglês que significa armazenamento de bens. É um sistema que disponibiliza vários boxes individuais, os quais são alugados para depósito e armazenamento dos mais diversos objetos.

Esse serviço vem sendo descoberto no Brasil, porém, em países europeus e nos Estados Unidos, as pessoas já o utilizam muito.

Então, se você mora em Niterói e não tem espaço suficiente para guardar seus objetos, saiba que é possível ter um aluguel de box em Niterói.

Com um self storage em Niterói é possível guardar seus objetos com segurança e praticidade.

O self storage não é somente um guarda volumes em Niterói, é bem mais que isso, é uma espécie de galpão, o qual as pessoas que estão de mudança ou mesmo reformando suas casas também podem utilizar, isto é, ele pode ser utilizado como um guarda móveis em Niterói.

Com todos os benefícios da cidade de Niterói, é cada vez mais comum a instalação de empresas. Nesse caso, o self storage também é uma ótima opção.

 

Como um self storage pode ajudar uma empresa?

O self storage pode ser utilizado como um guarda arquivos em Niterói. As empresas que possuem muitos documentos e não querem ocupar um espaço muito grande na empresa, podem se beneficiar com esse serviço.

Outra opção é utilizar como um guarda estoque em Niterói. As empresas podem utilizar o lugar para guardar o estoque dos seus materiais e objetos.

 

Vejamos algumas vantagens de um self storage

– Segurança: se você quer um local seguro para guardar os seus bens, o self storage é uma ótima opção, já que somente o cliente terá acesso a eles, ninguém mais terá acesso, pois o cliente estará pagando um aluguel de container em Niterói.

– Monitoramento: muitas empresas possuem segurança com monitoramento 24h.

– Limpeza, climatização, dedetização e manutenção: a empresa que alugar o local para você é responsável pela limpeza e manutenção desse local.

– Praticidade: o locatário pode acessar o seu box no momento que achar conveniente, pois ele fica com a chave do local, logo tem livre acesso para consultar o material armazenado.

– Sem tempo definido: outra vantagem é poder utilizar por qualquer período, diferentemente de quando você aluga um galpão e, em geral, tem um prazo de 1 ano. Já no self storage esse prazo não existe, você pode utilizar por um período longo ou curto.

– Contrato simples: o contrato é muito simples, não exige fiador, fidelidade ou multa por rescisão.

– Preço acessível: um self storage tem um valor muito mais acessível do que alugar uma peça para guardar os seus pertences.

– Tamanho dos boxes: algumas pessoas precisam de boxes menores; já outras precisam de boxes maiores. Logo, com o self storage você pode alugar um box de acordo com as suas necessidades.

 

O que é possível guardar em um self storage?

– Móveis: além de guardar móveis que outrora cabiam em outra casa ou apartamento, é possível guardar mobília em desuso, além de móveis antigos com valor sentimental.

– Objetos de valor: para quem não quer colocar objetos de valor em um cofre, pode usar um self storage para isso. Nele é possível guardar joias, coleções e peças de valor que, muitas vezes, é arriscado ter em casa.

– Material de escritório: médicos, advogados, músicos, lojistas etc., geralmente têm um grande acervo de material de trabalho. Para não ter que deixar no escritório ou em casa, pois ocupa muito espaço, o self storage pode ser a solução para guardar o seu material com segurança.

– Documentos: muitas empresas também têm um acervo muito grande de documentos. Nesse caso, o self storage pode ser utilizado como um depósito para a sua documentação.

– E-commerce: para as empresas que trabalham com e-commerce e não possuem espaço suficiente para guardar suas mercadorias, o self storage é uma boa solução para guardar estoque.

– Estudantes: o self storage para estudantes em Niterói serve para estudantes que necessitam guardar seus móveis enquanto estudam ou viajam.

 

Por que contratar um self storage em Niterói?

Um self storage é um local de armazenamento que pode ser utilizado com segurança. Trata-se de um ambiente funcional, onde não é necessário ficar preocupado com o fato de a mercadoria ou os móveis estragarem. Além disso, tem baixo custo e horários flexíveis.

Se você gostou e precisa de um self storage, basta escolher o que melhor se encaixa as suas necessidades. Se quiser obter mais informações, basta entrar em contato!

COMO CRIAR UM MATERIAL RICO DO ZERO?

Durante o planejamento de marketing de um negócio, é comum que dúvidas surjam aqui e ali. Por isso é importante ter uma equipe voltada completamente a este propósito ou mesmo contratar uma agência para realizar esse serviço.

De todo modo, um gerente ou responsável pela empresa precisa estar atento e, principalmente, envolvido com o conteúdo produzido. Um desses trabalhos, tão importantes para a captação de leads, é a produção de materiais ricos.

Mas do que se trata esse material rico? O que são os leads? Neste post vamos te contar exatamente do que se trata e como pode beneficiar sua estratégia!

 

O QUE É MATERIAL RICO?

O material rico é um tipo de conteúdo presente em uma estratégia de marketing de conteúdo. Dentro deste escopo, existem diversos formatos de texto, com diferentes abordagens, temas e profundidades. O blog post (como este) é um dos exemplos mais comuns.

Tratando-se de um texto comumente mais raso, o blog post aborda apenas uma parte de um determinado tema, diferente do material rico. Aqui, a ideia é justamente pegar esse tema abordado de forma superficial e o informar por completo.

De tal modo, o tema é explorado com muito mais profundidade, o que, consequentemente, torna seu tamanho muito maior quando comparado a um post para blog.  Sua proposta é educar o leitor sobre o assunto escolhido, apontando origens, importância, por que e como fazer etc.

 

Qual tipo de conteúdo é um material rico?

Na classificação de materiais ricos cabem diferentes formatos de conteúdo. O mais conhecido é o e-book. Na internet, em sites dos mais diversos segmentos, é muito comum encontrar um desses — principalmente em sites e blogs de empresas de marketing, estudos ou que envolvam assuntos mais complexos.

Outro conteúdo disponível também são os infográficos, que ajudam na explicação de informações de forma escrita e visual. Sua função é transmitir dados e conceitos de forma simplificada, garantindo a profundidade, mas também, um melhor entendimento mesmo sobre temas difíceis.

 

QUAL O IMPACTO DO MATERIAL RICO NA SUA ESTRATÉGIA?

O impacto de um material rico, de forma geral, é bastante positivo à uma estratégia envolvendo marketing de conteúdo.

  • Aumento na notoriedade da marca;
  • Construção de engajamento com o público;
  • Estratégia de marketing fortalecida;
  • Mais leads conquistados;
  • Conversão de leitores em possíveis clientes;

Os dois últimos tópicos estão bastante atrelados, mas não necessariamente conectados. Uma vez que há a captação de leads — que é o principal objetivo de um material rico —, a empresa obtém informações a fim de alimentar a curiosidade das pessoas inscritas e convertê-las em leitores ou clientes fixos.

No entanto, a conversão também pode vir de diferentes formas, como um contato direto com a empresa. As possibilidades são diversas.

 

Mas… o que é lead e como conquistá-lo?

Sendo os leads o principal objetivo de um material rico, são contatos que você gera por meio de estratégias de marketing. Em regra, qualquer contato com nome, e-mail ou telefone pode ser considerado um lead.

A captação dessas informações acontece por meio de uma landing page — uma página específica que possui informações sobre um conteúdo, mas que pode ser aprofundado por um e-book, baixado após responder um formulário. Aqui, há troca de informações.

Para essa troca acontecer, o texto de captação de leads precisa chamar a atenção e ser relevante para aquilo que o leitor busca e faça valer a pena a disponibilização dos seus dados para a empresa.

Com esses dados em mãos, pode-se dar seguimento às suas estratégias, usando-se de e-mail marketing para nutrir os leads recém-conquistados na tentativa de, enfim, convertê-los.

 

COMO CRIAR UM MATERIAL RICO?

Saiba para quem está comunicando

Primeiro de tudo, é bom saber qual o perfil do seu público, o que ajuda a definir modelo e características específicas que se repetem entre as pessoas da sua audiência. Assim, se torna mais fácil criar um conteúdo que influencie o comportamento das pessoas, como a forma de abordagem, estrutura e linguagem que se comunique da forma certa.

 

Estruture o material de forma certa

Falando em estrutura, ela é importante para manter a organização e ajudar o público na maneira de consumir o material. Em e-books, o conteúdo pode ser dividido em introdução, partes específicas com diferentes temáticas e uma conclusão.

 

Desenvolva o assunto que sua empresa domina

Um material de qualidade só é de fato atingido quando se fala sobre o que sua empresa é especialista. Foque nisso, uma vez que tem o poder de impactar diretamente na estratégia de todo o negócio, fazer sua audiência se identificar e notar que a organização está no caminho certo.

 

Não deixe de divulgá-lo!

Essa é uma parte essencial do processo, pois ajuda no sucesso e a alcançar o público. Parte do inbound marketing, o marketing de conteúdo é uma estratégia que precisa ser feita de forma adequada para atrair o leitor (e possível futuro cliente) para o seu material.

Use redes sociais e seu própria site. Utilize títulos com palavras-chave em blog posts, por exemplo, e link o material rico nesses textos, fazendo um link building interno.

Uma estratégia que possua um (ou mais) material rico no marketing digital ajuda a empresa a conquistar mais leitores, leads e, sem dúvida, é uma ótima forma de conduzir o público através do funil de vendas.

Cortina para sala e decoração: como não errar?

É notório que a presença de uma cortina instalada de forma correta no ambiente, pode trazer diferentes sensações. Desde aconchego e harmonia, dão um toque de charme e elegância na decoração.

Mas você sabe como encontrar a cortina perfeita para sua sala e ou para a decoração do restante da casa? Separamos algumas dicas incríveis para você não errar no momento da escolha e transmitir exatamente aquilo que busca com o ornamento.

 

  1. TAMANHO DA CORTINA

Antes de tudo, é preciso saber as medidas do lugar em que sua cortina vai ficar. Uma boa dica é que a cortina vá do teto ao chão, cobrindo toda a janela e parte da parede. Desse modo, confere mais elegância e dá a sensação de um pé direito mais alto.

Se a janela for grande, pode-se instalar uma cortina que cubra a parede toda, dando maior sensação de amplitude ao ambiente. Em portas de vidro, inclusive, essa é uma dica muito válida.

Do contrário, se sua intenção é cobrir apenas a janela, marque de 20 cm a 30 cm de cada lado e escolha a cortina que se adeque às metragens. Certifique-se, porém, de que ela tenha um bom caimento e fluidez.

 

  1. MOTIVO

É importante saber o motivo para o qual a cortina será escolhida. Pode ser para diminuir a entrada de luz, controlar ruídos externos ou apenas para decorar o ambiente. Ter isso em mente auxilia na hora de escolher o tipo certo de tecido, cor e tamanho.

 

  1. ESCOLHA A COR

Evite sobrecarregar o ambiente, para isso, opte por cores neutras. Elas podem combinar com praticamente qualquer estilo de decoração, unindo-se a ela como um elemento ao mesmo tempo presente e sutil.

No caso do seu objetivo ser o de bloquear o máximo de luz externa, confira se cores mais escuras se encaixam, podendo usar cortinas com tecido de sarja ou veludo, que são mais encorpados. Uma boa alternativa, também, é dar preferência a modelos blecaute.

 

  1. TIPO DE TECIDO

Se sua cortina ficará mais exposta a luz do sol, evite o uso de tecidos muito escuros, pois retém mais calor. Além do mais, as manchas causadas pelo desbotamento a longo prazo podem ser mais aparentes. Se ainda assim preferir dar esse uso a sua cortina, opte por completá-la com um forro para minimizar as manchas.

De forma geral, o tecido mais usado é o voil, pela leveza, fluidez e por possuir um ótimo caimento. Também é possível equipar a cortina com camada dupla ou mesmo tripla, a depender da necessidade e do estilo pretendidos.

 

  1. TRILHO OU VARÃO

O que você mais busca? Praticidade ou modernidade? Independentemente da escolha, saiba que em ambos os casos é possível ter uma resposta positiva — embora o varão possa ser mais fácil de retirar para limpeza e manutenção.

Se você escolher por cortinas de trilho, prefira trilho suíço. É um modelo mais eficiente que o trilho de alumínio, já em desuso. Neste caso, será preciso um bandô, sanca ou cortineiro para dar o toque final na composição de toda a estrutura.

No varão, as cortinas são presas por argolas e os acabamentos ficam por conta de ilhoses e passantes. Aqui, o varão também pode entrar como parte da decoração, por isso, escolha um com a cor e os detalhes que mais combinem com os demais objetos do cômodo.

 

DECORAÇÃO DA SALA

A sala é um dos principais ambientes da casa. Para saber como decorá-la da melhor forma possível, confira abaixo as dicas de como e quais cortinas para sala deve usar!

 

Cortina para sala pequena

  • Em um ambiente pequeno e minimalista, escolha uma cortina clara e leve;
  • Cores branca, bege ou Off White são as mais comuns;
  • Escolha o tecido voil ou linho, que ajudam a tornar o ambiente mais iluminado e, consequentemente, mais amplo.

 

Cortina para sala moderna e ou sala grande

  • Para salas modernas, a cortina blecaute é uma boa pedida e nunca sai de moda;
  • Considere esconder a janela e o restante da parede, conferindo maior elegância.

 

Cortina para sala de jantar

  • Traga um efeito mais suave e charmoso escolhendo tecido leves, como o voil, linho ou seda;
  • Use cores neutras e sem estampa, pois são mais fáceis de harmonizar com o ambiente.

 

Cortina para sala rústica

  • A cortina rústica traz personalidade, é decorativa e funcional;
  • Além do mais, preserva a privacidade e a proteção de luzes externas;
  • Combine tons da cortina com os dos móveis, principalmente se também forem rústicos.

 

COMO CUIDAR DA SUA CORTINA

Para aumentar a vida útil da sua cortina e manter o bem-estar da sua família, é preciso limpar a cortina de tempos em tempos.

  • Pano úmido para cortinas tipo blecaute (principalmente as de PVC);
  • Lave na máquina apenas tecidos mais resistentes;
  • Lave à mão peças mais finas e delicadas, como tecidos de ou que possuam renda;
  • Não use água quente para não correr o risco de encolher o tecido da cortina;
  • Seque à sombra e, se possível, pendure-a já esticada para dar o caimento correto.

Quais as opções de tratamentos naturais para a menopausa?

A menopausa é uma condição de atinge mulheres no final de seu período fértil. Não é uma doença, embora possa provocar diversos sintomas que prejudicam bastante a qualidade de vida.

Aqui, falamos mais sobre a menopausa, bem como indicamos formas de tratá-la naturalmente. Continue a leitura e confira!

 

O que é menopausa?

A menopausa corresponde à última menstruação da mulher e marca o fim de seu período fértil. De modo geral, ocorre entre os 45 e 55 anos de idade. Se acontecer antes recebe o nome de menopausa precoce.

É um processo natural do ciclo reprodutivo feminino, mas nem sempre é encarado positivamente porque pode proporcionar sintomas difíceis de serem suportados.

 

Sintomas da menopausa

A lista de sintomas da menopausa é extensa e pode variar entre as mulheres, porque cada organismo reage de uma forma diferente. Mas, existem sintomas que são mais recorrentes, como os que são listados a seguir:

  • Ondas de calor intenso, que incomodam bastante e provocam insônia;
  • Secura vaginal, em alguns casos com dor;
  • Distúrbios do sono, normalmente com dificuldade para dormir e descansar;
  • Dor nas articulações e trato urinário;
  • Fadiga constante;
  • Sudorese;
  • Menstruação irregular antes da última, com fluxo com intensidade modificada, podendo ser desde escasso até hemorragia;
  • Atrofia do órgão genital;
  • Redução da libido;
  • Alterações de humor com mais frequência.

 

Um detalhe importante é que a menopausa também pode servir de gatilho para outros problemas de saúde, tanto que a partir dela há um maior risco de ter osteoporose.

Além disso, a possibilidade de ter distúrbios como depressão e ansiedade também é maior com a menopausa. Por isso, ao identificar sinais dessas doenças é importante procurar um médico.

 

Como tratar menopausa naturalmente

O tratamento natural para menopausa envolve a adoção de medidas que reduzirão expressivamente os sintomas dessa condição. Mas, o que pode ser feito? A seguir, apresentamos o que adotar no seu dia a dia:

 

Alimente-se melhor

Uma boa alimentação interfere diretamente no organismo, fornecendo a ele nutrientes essenciais para realizar atividades básicas, de maneira a garantir que funcione corretamente e os sintomas da menopausa sejam mais brandos.

Além disso, uma alimentação saudável permite fazer uma reposição natural de hormônios, por meio da ingestão de fitoestrogênios, que simulam efeitos do estrogênio.

Entre os alimentos mais indicados para combater sintomas da menopausa e garantir melhor qualidade de vida estão a soja, inhame, framboesa e amora, que possuem fitoestrogênios.

Além disso, consuma mais alimentos com leite e seus derivados, porque são ricos em cálcio e ajudam a repor esse mineral no organismo, de forma a minimizar a possibilidade de ter osteoporose.

 

Hidrate-se

Durante menopausa ocorre um ressecamento geral do corpo, principalmente da área genital, pele e cabelos. O maior consumo de água ajuda a combater esse sintoma, tornando o organismo mais hidratado.

Você pode intercalar o consumo de água com o de água de coco e suco natural sem açúcar. Se quiser adoçá-lo, utilize alternativas como o mel ou outras mais saudáveis.

 

Faça exercícios

A prática de exercícios é uma boa alternativa porque durante sua realização ocorre a produção e liberação de neurotransmissores, como a serotonina, que proporcionam sensação de bem-estar e aliviam os sintomas da menopausa.

Dê preferência para os exercícios aeróbicos, que geram uma maior queima de calorias, e com algum impacto na estrutura óssea, como caminhar e correr. Mas, essa dica é válida somente para quem não possui problemas ortopédicos no momento.

 

Relaxe

Quanto maior o nível de estresse, mais intensos são os sintomas da menopausa. Por isso, procure se manter relaxada sempre que possível. Tente realizar atividades que colaboram para isso, como ioga, meditação, dança, entre outras.

 

Use roupas leves

O calor da menopausa é sempre intenso e se estiver com roupas pesadas ou feitas com tecido sintético a sensação de estar muito quente será ainda maior.

Por isso, o ideal é usar roupas leves e fabricadas com tecido natural, porque absorvem melhor o suor e não aumentam ainda mais a temperatura corporal.

 

Invista em chás

Existem chás para menopausa que possuem propriedades analgésicas, possibilitando diminui dor e desconforto da menopausa de forma natural.

Entre os principais, destaque para o chá de ginseng, Damiana, verbena e amora. Se estiver com ondas de calor, tome a bebida numa temperatura mais amena.

 

Use fitoterápicos

Os fitoterápicos são medicamentos naturais feitos com plantas, normalmente disponibilizados em cápsulas, o que acaba por facilitar seu consumo e transporte.

Um dos principais exemplos de fitoterápico para menopausa é a isoflavona, que funciona como uma reposição hormonal natural. É feita a partir da soja e combate os principais sintomas da menopausa, como as ondas de calor e mudanças de humor. Além disso, reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Outras opções de fitoterápicos de tratamentos para menopausa são o Thiomucase, Black Cohosh, óleo de prímula, entre outros, todos seguros e eficientes no combate de sintomas, contribuindo para ter melhor qualidade de vida.

Qual a altura ideal do box de banheiro?

O box de banheiro é funcional, perfeito para evitar que toda a área fique molhada durante o banho, minimizando, também, a possibilidade de escorregões e tombos.

Além disso, é perfeito para complementar a decoração do espaço, dando um toque de sofisticação para o ambiente, de modo a torná-lo ainda mais agradável.

Quem quer investir no box para banheiro normalmente fica em dúvida sobre as medidas que a estrutura deve ter, principalmente a altura. Aqui, indicamos qual é a altura ideal e damos sugestões de box para banheiro. Confira!

 

Altura ideal do box de banheiro

A altura do box do banheiro é um detalhe importante: é preciso que possibilite entrar na área de banho sem dificuldade. Além disso, necessita ter tamanho suficiente para evitar que a água escorra para o lado externo.

Pensando justamente nessas necessidades, o mercado trabalha com uma medida padrão no que se refere à altura do box, que é de 1,90 metro. Vale lembrar que esse tamanho é o mínimo, mas há alternativas maiores no mercado.

O motivo dessa variação é simples: se a pessoa tiver mais de 1,90 metro, terá dificuldade para entrar ou sair do box, precisando se abaixar. Com uma altura maior, elimina-se esse problema.

 

Sugestões de box de banheiro

Interessado em comprar box para banheiro Curitiba? Uma solução eficaz é investir no kit box para banheiro, que vem com todas as peças necessárias para instalação. A linha Ideia Glass é uma das mais completas do mercado e conta com diversos diferenciais.

Entre eles, destaque para a garantia de cinco anos, que é superior em relação aos concorrentes. Além disso, o kit box Ideia Glass é fabricado com materiais de qualidade, excelente acabamento e durabilidade. A linha possui alternativas como:

 

Kit box Elegance

O kit box Elegance é frontal, com porta de correr, e conta com um sistema de roldanas aparentes que dão sofisticação para toda a estrutura. Possui medidas de 1,50m; 2,00m e 2,5m.

Trata-se de um kit perfeito para quem deseja um box com design moderno, que torne o ambiente mais refinado, sem perder a funcionalidade e praticidade de uso que a estrutura deve ter.

 

Kit box Flex

O kit box Flex é uma aposta certeira para quem possui espaço pequeno para instalação, porque possibilita deixar 90% da área livre para circulação. Ou seja, a estrutura em si ocupa pouco espaço.

Também é uma opção para quem deseja tornar a decoração do banheiro mais minimalista e discreta, já que o box, que é articulado, não chama muito a atenção. Sobre suas medidas, tem tamanho máximo de 1,2m de largura e 2m de altura.

 

Kit box Encanto

Trata-se de uma alternativa que tem como foco aproveitar uma área sempre desperdiçada no banheiro, o canto. O kit box Encanto conta com duas portas e dois vidros fixos, além de roldanas aparentes.

Curiosamente, seu tamanho é generoso: o kit box banheiro Encanto varia de 2m a 2,5m, no entanto também existe a possibilidade de comprar barras avulsas de 3m, caso tenha mais espaço para instalação.